5 утренних ошибок, которые снижают продуктивность на весь день
Проверьте, не теряете ли вы силы и энергию сразу после подъёма.
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
#утро
Почему вредно залипать в телефон после пробуждения и как побороть эту привычку
Если верить статистике, то многие владельцы смартфонов берут в руки свои гаджеты едва прозвучит сигнал будильника. Лежа в постели, они просматривают новости и соцсети, изучают почту и даже смотрят видео в тиктоке. Таких людей насчитывается 61 процент, а спустя полчаса после пробуждения
...Далее
10 вещей, которые стоит делать до 10 утра
Марк Аврелий однажды сказал: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить». В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день.
...Далее
Как проснуться на тренировку: 5 простых и эффективных способов встать рано утром
Да, просыпаться на заре, так еще и на тренировку — то еще испытание. Но если вам важны результаты, то уютную кроватку придется покинуть, как бы она вас не держала.
...Далее
9 проверенных способов, которые избавят вас от мешков под глазами
Просыпаетесь утром, а мешки под глазами тут как тут и портят вид? Вот 9 действенных способов попрощаться с ними. Отечность возникает из-за скопления жидкости в области глаз. Усугубить ситуацию может тонкая кожа — тогда на вашем лице будут красоваться еще и впечатляющие темные круги. Все это хочется
...Далее